Hoy en este artículo, me gustaría dar a conocer una problemática con la que me encuentro a diario en mis clases, las futuras mamás que me preguntan si podría hablar con sus parejas para darles unas pautas generales de cómo enfocar el día del parto y mostrarle la importancia que tienen como parejas ese día.
Desde MAMIfit trabajamos cada día para concienciar a las mamis de lo importante que es que su parto y sus decisiones sean respetadas ( en la medida de lo posible) y es aquí donde la labor de la pareja juega un papel fundamental.
A lo largo de los 9 meses de embarazo la mayoría de las futuras mamás se forman e informan sobre las distintas variantes y matices en las que puede terminar un parto… Cesárea, parto natural, parto inducido, con o sin epidural, con o sin oxitocina, con o sin maniobra de Hamilton, en movimiento o en una camilla, con rotura de bolsa natural etc…. Y se van haciendo una idea de cómo les gustaría que fuera su parto.
Sin embargo, en el caso de la mayoría de las parejas la desinformación les lleva a ser reacios a una toma de decisión activa y lo que es peor a llevar la contraria a las decisiones de sus parejas. Condicionándolas a dejar todo el poder en manos de los médicos por miedo a lo que pueda pasar, y provocando una inseguridad mayor todavía a la que el propio parto genera en la mayoría de las mujeres, sobre todo cuando son primerizas.
Por suerte cada vez son más los hospitales que abogan por el parto respetado, pero en algunos casos aún se siguen protocolos anticuados y que en muchas ocasiones no respetan los derechos de las futuras mamis.
Es por esto por lo que desde la experiencia que me ha aportado trabajar con mamás y embarazadas cada día, escuchando sus diferentes puntos de vista y experiencias, pero sobre todo bajo la experiencia de ser padre de 2 hermosos bebés de 18 y 1 mes con sendos partos muy seguidos, recientes y complicados por lo que me atrevo a aconsejar sobre este tema.
Os dejo un decálogo a tener en cuenta para las parejas de las futuras mamis.
1. Tu labor en el proceso de parto es sumamente importante, y no se limita a ver oír y callar.
Cada parto es un mundo, y este puede ser un proceso bonito, pero también largo y tormentoso, y es sobre todo en este último caso cuando la labor de la pareja y el trabajo en equipo es sumamente importante.
De este trabajo en equipo va a depender que un parto complicado sea visto como un reto a superar o por lo contrario acabe en una situación traumática y difícil de superar en el posparto.
2. La información es poder, es tu obligación conocer en qué consiste el proceso de parto, ¿qué es la dilatación?, ¿cuánto suele durar?, ¿qué es el expulsivo?, etc. Esto te ayudará a estar más sereno y calmado ese día y a tomar las decisiones necesarias en el caso que tú pareja no esté en condiciones de hacerlo.
3. Planifica con anterioridad junto a tu pareja, ¿cómo desea que sea el parto? si hay algo en lo que no estés de acuerdo (infórmate bien) háblalo con ella y llegar a un punto de encuentro. Pero en el momento del parto las decisiones de tu pareja no se valoran ni se cuestionan, solo se apoyan y se le motiva para seguir adelante.
4. Estar en forma es importante.
Si tu mujer decide tener un parto en movimiento, es importante que ambos estéis en buen estado de forma, que conozcas que posturas de dilatación (en muchas serás parte activa) y expulsivo son las mejores y cómo puedes ayudarla a ahorrar fuerzas y energía durante esta fase.
Además es súper importante que conozcas como puedes aliviar el dolor de tu pareja durante las contracciones.
4. Hay que estar preparado psicológicamente.
Los partos son momentos muy intensos y emocionales, y a veces demasiado largos, donde es necesario estar preparado psicológicamente para no vernos desbordados por ese cúmulo de sensaciones que nos puedan llevar al bloqueo. Así mismo hay que estar preparado para ver y sentir el dolor de la persona que más quieres con cada contracción y poder motivarla y apoyarla en cada momento.
5. Disfruta del momento: Es algo único y a veces es complicado, pero si sigues los pasos anteriores será mucho más fácil conseguirlo.
Un proceso de parto llevado en equipo une a las parejas y te da las fuerzas para iniciarte en la paternidad con fuerzas e ilusión.
