A punto de llegar la vuelta al cole, y la ansiada rutina, los pequeños seguirán viviendo aventuras conociendo nuevos amigos. Por eso, hoy queremos hablar de la importancia de no…
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MAMIfit es un equipo multidisciplinar. Esto significa que entre los profesionales que forman parte de nuestro equipo tenemos entrenadoras, nutricionistas, fisioterapeutas y matronas. Trabajamos de manera conjunta para poder asegurar…
Gracias al trabajo de muchas personas, poquito a poquito, cada vez es más normal hablar del suelo pélvico, sus disfunciones, qué es normal y qué no y cómo podemos mejorar…
Durante el posparto, las recientes mamás presentan una serie de cambios en su organismo que marcan el inicio de una nueva vida. El cuerpo debe adaptarse a una nueva etapa,…
Si tienes o vas a tener un hijo, seguro que ya has comenzado a mirar los mejores colegios y extraescolares para facilitarle la tarea de aprendizaje. Pero sin una buena…
Por lo general, las mujeres embarazadas afirman que no realizan las recomendaciones mínimas de entrenamiento y actividad física por falta de información sobre la seguridad del ejercicio durante el embarazo,…
Algunas personas que ya hayan vivido la experiencia de la introducción de sólidos puede que estén sonriendo. Para muchas familias, el Baby Led Weaning ya es un reto de por…
Llega el verano, comienza la temporada de terrazas, suben las temperaturas y con ellas la pereza para hacer ejercicio, los viajes, los desplazamientos… ¿Qué hago? ¿Cómo puedo tener hábitos saludables…
Son numerosas las veces que leemos o escuchamos noticias de pueblos que se vacían: la despoblación de la España vaciada, lo llaman. Castilla y León, Asturias, Extremadura y Aragón son…
¿Debo utilizar faja abdominal en el postparto? ¿Acelerará mi recuperación? ¿Perderé mi barriga de “embarazada”? ¿Será beneficioso para mi diástasis? Estas y muchas preguntas más son las que nos hacen…
