En MAMIfit seguimos formándonos y actualizando nuestros entrenamientos para poder ofrecer a nuestras clientas un servicio basado en las últimas evidencias científicas. Es el caso del método 5p®, uno de…
¿Cuáles son las hipótesis por las que se cree que las mujeres que realizan deportes de alta intensidad e impacto padecen más incontinencia urinaria? ¿Qué pasa con las camas elásticas…
El verano es una de las épocas en las que nuestra piel sufre más. Tanta exposición al sol tiene sus consecuencias. El invierno tampoco se queda atrás debido a los…
Tami, coach en sueño infantil, nos cuenta los “ingredientes” imprescindibles para que tu niño logre dormir del tirón. Si bien es cierto que algunos padres afortunados aseguran que su hijo duerme…
¡Hola! Soy tu suelo pélvico. Disculpe, ¿quién? Sí, ese músculo del que no tenías ni idea que existía hasta que te has quedado embarazada y, claro está, se ha quedado…
Como mujeres, hay una serie de factores que debemos tener en cuenta si queremos obtener resultados óptimos y sacarle el máximo partido a nuestro entrenamiento. Somos diferentes que los hombres y…
Cada vez son más las piscinas o instalaciones que ofrecen natación para bebés y, de la misma manera, cada vez son más los métodos que aparecen, crecen y se venden…
En la actualidad oímos hablar en ocasiones a nuestros médicos, ginecólogos, fisioterapeutas y matronas de la importancia del suelo pélvico. Incluso tenemos esa amiga que se ha apuntado a hipopresivos…
Estamos ya metidos de lleno en el verano y las que estáis esperando un bebé para estas fechas y queréis mantener vuestra actividad física tan beneficiosa, tanto estando embarazada como…
Llega por fin el ansiado verano, adiós rutinas, hola descontrol. Mucho. De hecho, cuando llega septiembre seguro que muchos de nosotros deseamos, aunque nos cueste confesarlo, que llegue el colegio…
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