Muchas veces llegamos al final de día ahogadas, abrumadas por la cantidad de tareas que hemos realizado durante el día, y la cantidad de tareas pendientes que nos quedan aún…
¿Cuántas veces has escuchado que desayunar es la comida más importante del día o que hay que tomar menos grasa? Es difícil deshacerse de algunos estereotipos, pues limitan nuestras opciones…
¿Qué haríamos sin ellos? Muchas cosas, ya lo sé, pero su compañía es muy grata (jijij) Fuera de bromas, nuestra media naranja es una pieza fundamental en el engranaje de…
El 14 de marzo se celebra el día de la Incontinencia Urinaria. Lo sufren 20 millones de mujeres sólo en EEUU (se estima que 400 a nivel mundial). En concreto,…
El Día de padre está a la vuelta de la esquina y, desde MAMIfit, queremos ponerte en bandeja una opción de regalo que combina todo: salud, deporte, y ratos en…
María se embarcó en la aventura de MAMIfit Madrid desde el principio. Ella fue, ha sido y será parte del crecimiento de nuestra tribu. Ahora que ha decidido aventurarse en…
Teresa Calderón es una veterana. Desde hace años lleva entrenando a toda las mamis de la zona oeste y suroeste de Madrid. Sólo ella podría ser la directora de las…
¿Llega el día de San Valentín y todavía no tienes nada que regalar? Tranquilo, en MAMIfit tenemos la solución para ti y sólo con un click. Será un regalo muy…
El suelo pélvico sufre enormemente durante los 9 meses del embarazo, independientemente del proceso de parto que se vaya a tener (cesárea o parto natural). Te explicamos cuáles son los…
Sandra García-Patos, nuestra directora de MAMIfit® Vallecas, Rivas y Arganda, se hará cargo de las zonas de Leganés y Getafe, donde impartirá los métodos de hipopresivos, recuperación post parto y…