¡Hola MAMIfitters! Hoy vengo a contaros algo que ya sabéis y que es muy importante que recordéis. Mamis, ¿qué pasa ahora con vosotras?, ¿tenéis tiempo para daros una ducha relajada?…
Leer Más
Maribel entró en la consulta después de llamar a la puerta. Tenía 53 años, el pelo corto, por la nuca, castaño con reflejos color miel y perfectamente peinado. Llevaba una…
Porque de pequeña, y no tan pequeña tienes una visión totalmente distorsionada sobre esta realidad. Hazlo fácil, porque no hay nada ideal, porque cuando llega es un auténtico huracán y…
Comúnmente conocida como cadera en nuestros entrenamientos para mamás embarazadas, esta zona cobra vital importancia y es por lo que en todas las sesiones de MAMIfit damos a conocer y…
La oxitocina, también conocida como “hormona del amor”, es secretada por una pequeña e importantísima glándula de nuestro sistema neuroendocrino, la hipófisis. Situada justo en el punto central del cráneo,…
¿Sabías que en Feng Shui hay un área del mapa Bagua que está relacionada con la madre? Este área está asociada a las relaciones, la madre, el número dos, las…
Marta estaba sentada en su sofá de Ikea, con las piernas extendidas sobre el regazo de Pablo. Eran las nueve y media de la noche y se disponían a empezar…
Son muchas las mujeres que no conocen los beneficios del deporte en esta etapa de la vida. La menopausia se suele producir entre los 45 y los 55 años, pero…
Hola soy José Antonio, tengo 23 años y sufro cáncer desde los 15 años. Quiero contarles que estamos empezando un proyecto, para ayudar a niños y jóvenes con cáncer. Hemos…
El maternar y el criar es bien jodido porque todo el mundo opina, cuestiona, compara y poco ayuda, pero quédate con esto: CONFÍA EN TI. Si lo haces con amor,…
